積極的に運動しようと思う。

火曜日、今日は出勤。

足の痛み、体の怠さも消えてすっきりした朝を迎えられた。

最近、運動らしい運動もしていなかったが、久しぶりの山登りで逆に体がスッキリした感じだ。

何よりも気持ちがリフレッシュできて仕事に集中できた。

今まで集中していなかった訳ではないが集中の度合いが違うと感じた。

普段が６だとすると今日は７か８位まで集中できたと思う！！

やはり人間は体を動かさないとダメなんだなーと思った。

今日も一日無事に終了。

感謝。