目標体重 ６５㎏ 目標期間 １２月までの半年間 ８月１８日 今朝の体重 ７３.９０㎏ （ＭＡＸ７６.１㎏） 昨日より+0.65㎏ ＭＡＸ体重より-2.20kg 朝食 キャベツの千切りとトマトのサラダ、ウインナー、目玉焼き、卵の春雨スープ 昼食 キャベツの千切りとトマ…

連休明けの朝が来た。 昨夜は『半沢直樹』の第１話から第４話までを観て興奮状態で眠りについた。 頭の中では今日から私は半沢直樹バージョンに変身！てな感じで起床。。 朝風呂に入り、体重を測り、食事を済ませて出勤した。 今朝の体重は思った以上に減っ…