雪ちゃんのパパの日記

ただのおじさんの日記です。

ダイエット2日目

目標体重 65㎏

目標期間 12月までの半年間

 

今朝の体重 75.25㎏

 

朝食

コーヒー1杯 

 

昼食

丸亀製麺で昼食

おろしぶっかけうどん、親子丼中の2/3、長なすの天ぷら1/2、イカの天ぷら1/2

 

夕食

ハイボール5杯、レタスとトマトのサラダ、きのこのアヒージョ、ウィンナーとハムの焼き物、大根葉の塩もみ、鶏肉の辛い揚げ

 

今日の総歩数

2785歩

今日も少なっ‼️