雪ちゃんのパパの日記

ただのおじさんの日記です。

2020-10-20から1日間の記事一覧

ダイエット110日目

目標体重 65㎏ 目標期間 12月までの半年間 10月19日(月) 今朝の体重 70.25㎏ (MAX76.1㎏) 昨日より-0.20㎏ MAX体重より-5.85㎏ 体脂肪率 22.0 BMI 24.3 朝食 レタスとトマトときゅうりのサラダ、目玉焼き、春雨スープ 昼食 おに…