6時30分起床。 目が覚めると雨が降っている。梅雨空が戻ってきた。 比較的涼しい朝だった。 今日もストレッチからスタート! 朝ストレッチをして体を動かすって気持ちがいいものだ。今まであまり運動らしい事も全くと言っていい程していない。体が凝り固…
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