雪ちゃんのパパの日記

ただのおじさんの日記です。

2020-10-12から1日間の記事一覧

ダイエット102日目

目標体重 65㎏ 目標期間 12月までの半年間 10月11日(日) 今朝の体重 70.25㎏ (MAX76.1㎏) 昨日より-0.20㎏ MAX体重より-5.45㎏ 体脂肪率 21.3 BMI 24.3 朝食 レタスとミニトマトときゅうりのサラダ、スクランブルエッグ、ツナ、…