雪ちゃんのパパの日記

ただのおじさんの日記です。

2020-10-03から1日間の記事一覧

ダイエット93日目

目標体重 65㎏ 目標期間 12月までの半年間 10月2日(金) 今朝の体重 70.70㎏ (MAX76.1㎏) 昨日より-0.15㎏ MAX体重より-5.85㎏ 体脂肪率 22.7 BMI 24.5 朝食 レタスときゅうりとトマトのサラダ、酢玉ねぎ、目玉焼き、春雨スープ …