目標体重 65㎏ 目標期間 12月までの半年間 8月20日 今朝の体重 73.75㎏ (MAX76.1㎏) 昨日より+0.45㎏ MAX体重より-2.35kg 朝食 キャベツの千切りときゅうりのサラダ、カレー、目玉焼き、卵の春雨スープ 昼食 キャベツの千切りときゅう…
5時前に眼が覚めてしまった。 カーテンの向こう側は晴れているようだった。 次に目が覚めたのは定刻7時30分の少し前。 ベットから起き上がり風呂へ向かう。 昨夜の盛り上がりを振り返りながら浴槽に沈んだ。 楽しいパーティーだった。 大人はなかなかふ…
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