目標体重 ６５㎏ 目標期間 １２月までの半年間 ８月１日 今朝の体重 ７４.５０㎏ （ＭＡＸ７６.１㎏） 昨日より+0.20㎏ ＭＡＸ体重より-1.90㎏ 朝食 キャベツの千切りとトマトときゅうりのサラダ、ご飯1.2膳、豆腐となめこの味噌汁、ハムエッグ 昼食 キャベ…

朝４時、雨音で目が覚めた。 今日も雨かー、と、ガッカリしながら、また寝た。 何時ものように７時３０分までベットで粘る。 体温測定結果：３６.７度。ちょっと高め。 途中、雪ちゃんが起こしに来たが適当にハイハイと返事をしていたら諦めて下に降りて行っ…