昨夜、娘が突然帰ってきた⇒寝室に行く⇒朝になっていた。 目が覚めたら５時数分前 あれー、寝ちゃったー！ スマホでトレードしていたがいつの間にか寝ていた。 トレード方は昨日エントリーした状態でそのままの状態。見ると若干プラスになっていたので決済し…

目標体重 ６５㎏ 目標期間 １２月までの半年間 ７月１７日 今朝の体重 ７４.８０㎏ （ＭＡＸ７６.１㎏） 昨日より+0.3㎏ ＭＡＸ体重より-1.3㎏ 朝食 レタスときゅうりのサラダ、ハムエッグ、白米0.7、野菜ときのこの味噌汁 昼食 レタスときゅうりのサラダ、…

７時４５分ですよ！と起こされる！ あれー、目覚ましならなかったよなー！！ あっ、そうだ、昨日スマホのアラームをｏｆｆにしたのを忘れてそのまま寝てしまった！ じゃぶじゃぶシャワーを浴び、慌てて体重を測り、慌てて食事を済ませ、出勤！ 何時もより早…