雪ちゃんのパパの日記

ただのおじさんの日記です。

2020-07-10から1日間の記事一覧

腹式呼吸

目が覚めたのは5時30分。 昨夜も妻と宴会をしたのだが、いつの間にか私は途中からソファーで寝ていた。 最近お酒を飲んでいると眠気が襲ってくる回数が増えた。 なるべく妻の話しを聞こうと努力はするのだがいつの間にか沈没してしまう。 情けない限りで…

ダイエット7日目

目標体重 65㎏ 目標期間 12月までの半年間 今朝の体重 74.85㎏ (MAX76.1㎏) 昨日より-0.25㎏ MAX体重より-1.25㎏ 朝食 レタスのサラダ、目玉焼き、食パン一枚、冷奴、オクラの胡麻和え、わかめと春雨のスープ 昼食 レタスのサラダ、釜玉…

サボテンの子供

地震で目が覚めた! 6時5分! ガタガタガタガターグラグラグラグラーって感じ スマホが、ビービービービー、地震です!地震です! 今日は地震の方が早く、スマホから追いかけるように緊急地震速報が鳴り出した。 何時の間にか寝ていた!! 7時30分の目覚ま…